SOMATA

Na program dihanja sem se prijavila zaradi pridobivanja novega znanja in radovednosti. Dobila sem veliko, veliko več, kot sem pričakovala. Nisem si predstavljala, kaj vse vpliva na dihanje. Presenečenje ob spoznanju, kako v resnici živim mi je dalo misliti. Zaradi tega programa sem začela s postopnimi spremembami v življenju. Hvala!!!

Pred začetkom programa sem imel bolečine v hrbtu in levem ramenu. Skozi izvajanje vaj in razumevanju svojega delovanja sem ugotovil, kaj v telesu ne deluje pravilno. Bolečine so že po 21-dnevnem programu skoraj izginile. Sedaj vem, kaj in kako moram ravnati. Sicer pa se že prijavljam na program dihanja.

Na program dihanja sem se prijavil zaradi pregorelosti in težavam v službi. Skozi razlage in delanje vaj in protokoli dihanja sem ugotovil, kje delam napako oziroma napake. Sedaj je moja naloga, da si prilagajam življenje realni sposobnosti telesa. Hvala za spoznanja.

Najbolj mi je všeč tvoj pristop, Dejan, ker si do nas tako dobronamerno odprt in pozoren kot pravi trener, ki si želi uspeha svojih učencev. Vaje vodiš pristno, po posluhu in na domač način. Mislim, da je predpogoj za učinkovito aeq delo zaupanje v svojega 'trenerja' in ti s svojo iskrenostjo zagotovo znaš vzpostaviti tako vzdušje. Poleg tega je dostopnost do zasebnega pogovora s tabo glede izkušenj na programu zares dragocena in je zame premaknila celotno aeq izkušnjo na nek drug nivo. To je prav to, kar sem iskala, namreč, da mi nekdo v živo pokaže, kaj so dejanski občutki v telesu tam, kjer je bila prej 'odrezanost' od občutenja. To se lahko zgodi med ali po vajah, zame pa je bilo najmočnejše med osebnim pogovorom, ko si mi prijateljsko postavljal 'neprijetna' vprašanja. Tandem s psihologijo je zelo dobrodošel, lahko bi ga razvijala v še večje globine, ampak za to je najbrž potrebno več časa. Veselim se nadaljevalnega tečaja! Pohvalila bi rada tudi nadvse pretanjeno meditacijsko vodenje dihanja in vaj z globokim notranjim občutenjem telesa s strani Janeza.